LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Y NUESTROS HIJ@S
- Eduteca Praviana
- 24 sept 2024
- 4 Min. de lectura
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En la era digital, es imposible evitar que los niños y adolescentes estén en contacto con la tecnología. Hacerlo por completo, aislarles de los privilegios que supone vivir en la era de la globalización, supondría crear una barrera entre ellos y la sociedad que les rodea, haciendo que estuviesen descontextualizados de cara al futuro; sin embargo, el reto está en enseñarles a utilizarlas de manera responsable, no privarles de sus frutos, sólo mostrarles sus peligros y enseñarles a usarlas para su bien y el de la sociedad en su conjunto.
⚠️ Cuidado con el abuso ⚠️
Diversos estudios psicológicos advierten sobre los riesgos del uso excesivo de dispositivos electrónicos. Según el Dr. Nicholas Kardaras, psiquiatra y autor del libro Glow Kids, las pantallas pueden llegar a ser tan adictivas como una droga, afectando el desarrollo cerebral de los menores, especialmente en áreas relacionadas con la atención, el autocontrol y la regulación emocional.
De acuerdo con un estudio de la Asociación Americana de Pediatría (AAP), los niños que pasan más de dos horas diarias en pantallas pueden experimentar problemas de sueño, ansiedad y dificultades de socialización. Es crucial establecer límites claros para prevenir estos problemas. Además de ser conscientes de la necesidad de establecer un vínculo sano entre el uso de estas herramientas y el menor. Una televisión, una tableta o el móvil de sus padres/madres no puede convertirse en el elemento disuasorio para evitar rabietas, para tenerlos entretenidos mientras nosotros hacemos otra cosa o simplemente un premio que se les da por hacer lo que se espera de ellos. Son herramientas, y como tales, es necesario que se usen con una finalidad clara y bajo la supervisión de un adulto. Cuando hablo de finalidad me refiero a indicar claramente para qué deben usarse, sin que se conviertan en el comodín de "te lo dejo y haz lo que quieras con ello". Algunas ideas de para qué pueden usar las nuevas tecnologías: búsqueda de información útil o interesante para el menor, juegos educativos, lectura y escritura o simplemente pasar un rato de ocio EN FAMILIA. Hago especial hincapié en este aspecto porque a veces me sorprende que muchos padres/madres no sepan qué es lo que están viendo sus hijos/as en redes, TV o Youtube, lo que significa que podrían estar accediendo a contenidos inapropiados, a enseñanzas que no concuerdan con el patrón de educación que queremos transmitirles y nosotros ni nos enteraríamos. Compartir con ellos ratos saludables de visionado de películas adaptadas a su edad (cine en casa), puede ser estimulante para toda la familia, pero dejarles ver la TV, las redes o Youtube sin compañía puede ser peligroso.
👨🏫 El papel de los padres y la educación 👩🏫
La pedagoga Catherine L'Ecuyer, autora de Educar en el Asombro, destaca la importancia de fomentar el equilibrio entre el tiempo en pantallas y las actividades fuera de línea, como el juego al aire libre, el arte y la lectura. Estas actividades son esenciales para un desarrollo integral y la creatividad de los menores.
Es obvio que lo que más necesitamos como seres vivos es la luz del sol, el contacto con la naturaleza nos aporta no sólo sensaciones placenteras que generan endorfinas , también vitaminas y desarrollo muscular. Respirar aire puro, percibir el olor de la tierra, de la flora y fauna, los sonidos, todo eso nos estimula, experimentar con el entorno y adaptarnos a él nos ayuda a desarrollarnos como personas. Privar a un niño/a de percibir todo eso, aislándole y reduciendo su mundo a un aparato tecnológico, hace que su desarrollo se vea alterado.
🔑 Consejos para un uso adecuado de la tecnología:
Establecer límites claros: La AAP recomienda un máximo de una hora diaria de pantallas para niños entre 2 y 5 años, y un control del tiempo para los mayores. Sinceramente, una hora diaria es más que suficiente para cualquiera, salvo excepciones, pero este es mi punto de vista. Recordemos que la exposición a la luz azul altera nuestra vista, más aún la de aquellos que tienen un desarrollo visual en proceso. Cuando hablamos de límites no sólo me refiero al uso de la TV, también de los móviles y tabletas. No pueden convertirse en una extensión de su mundo, tienen que ser un simple utensilio para usar CUANDO SE NECESITA.
Fomentar el uso educativo: Existen numerosas herramientas tecnológicas que pueden contribuir al aprendizaje, como aplicaciones de lectura o juegos interactivos. Elegir contenidos de calidad debe ser primordial y nuestra misión como tutores debe ser la de garantizar el acceso a ese contenido y limitar o eliminar en la medida de lo posible lo indeseado.
Supervisión activa: Lo que dijimos con anterioridad, no se trata solo de controlar el tiempo, sino de involucrarse. Acompañar a nuestros/as hijos mientras usan dispositivos y aportar información así como participar y colaborar con ellos es fundamental para una experiencia satisfactoria para todos.
Predicar con el ejemplo: Los niños aprenden observando. Si los padres/madres tienen un uso moderado y responsable de la tecnología, es más probable que los hijos sigan su ejemplo.
🎯 Conclusión: La tecnología puede ser una herramienta fantástica si se usa con moderación y con fines educativos. El equilibrio es la clave. ¡Ayuda a sus hijos/as a disfrutar del mundo digital de forma saludable y segura! 🌍✨
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